樊振东减肥演我 最难的不是减肥是控制体重

中国乒乓球运动员樊振东在一次访谈节目中表示，减肥容易，但保持体重却非常困难。

他坦言，尽管通过努力减肥达到了理想的体重状态，但在训练后往往会因为无法抗拒甜品的诱惑而再次发胖。

这让他意识到，要想成功减肥并保持理想体重，自控力和意志力同样至关重要。

樊振东曾在一次访谈中表示，他认为减肥并非难事，但保持体重才是最大的挑战。

他曾成功减肥，但由于无法抵挡甜品的诱惑，导致体重反弹。

这表明，要想成功减肥并保持理想体重，自控力和意志力同样关键。

樊振东的经历表明，减肥和控制体重不仅是一场体能战斗，更是自我控制和意志力的较量。

对于想要减肥的人来说，不仅要“迈开腿”锻炼身体，还要“管住嘴”控制饮食。

同时，保持积极的心态和健康的生活方式也是成功减肥的关键。