程序员辞职带妈妈锻炼半年瘦20斤 每周健身四五次

河北保定，90后小伙带58岁妈妈健身改善身体状况。金先生称，自己妈妈以前做过手术，去年检查后发现身体比以前又严重了，便辞职回家带着妈妈健身。主要通过力量训练、有氧运动、心肺运动等，一周健身4次左右。目前体重减了20多斤，血压血脂方面比以前好了许多。妈妈也感觉身体越来越有力量，自己也很享受陪妈妈健身的过程。

4月19日，据山海视频报道，近日，河北保定一90后程序员辞职带58岁妈妈健身改善身体状况，引起广泛关注。

当事人金先生介绍，自己原来从事IT行业，妈妈今年58岁，之前做过手术，去年做检查后发现其身体问题更严重了，便辞职回家带着妈妈锻炼，“然后再去做别的事情，去年8月份开始带妈妈健身。”

金先生表示，健身项目主要有力量训练、有氧运动、心肺功能锻炼等，“刚开始的时候一周健身两三次，慢慢随着自己水平的提高，可能会达到一周四五次，特别累的时候可能也会休息三四天。”

“她特别喜欢硬拉，目前水平较高，可以拉到90公斤。”金先生称，妈妈的心态比较好，刚开始不愿意让自己回来，后来也就慢慢适应了。“目前体重减了20多斤，腰围小了20厘米左右，过年带她去检查时，血压、血脂等各方面比以前好了许多。”

金先生还说，妈妈感觉身体越来越有力量了，自己也很享受陪妈妈健身的过程。“我陪伴她的时候她很开心，看着她一天天变好，我也很开心。”

对此，网友们纷纷点赞，并评论道，“阿姨好牛，好有毅力!”“陪妈妈锻炼，妈妈有了好身体，也有了好心情!”“没有什么比家人健康更重要的事了!”